Conoce tu tipo de pie

Hay tres tipos: arco neutral, arco medio (sobrepronador) y arco alto (bajopronador). Una manera de identificar tu tipo de pie es a través de tu huella. Un pie con arco neutral muestra una curva distinta a lo largo de la parte interior del pie, que conecta el talón y el dedo. Este es el tipo de pronación del pie normal, lo que significa que cuando lo asienta en el suelo, la parte exterior de los pies rueda hacia adentro para absorber los golpes. El arco medio, en comparación, rueda demasiado adentro de modo que la impresión muestra una ligera curva en la parte externa del pie.